Już 22 czerwca w Koninie na Błoniach stanie mobilny gabinet terapeutyczny – Terapiobus. Mieszkańcy Konina i okolic, będą mogli skorzystać w godzinach 12 – 18 z bezpłatnych konsultacji psychologicznych. To wszystko dzięki Fundacji Terapia to NIE wstyd oraz Konsorcjum Filantropijnemu.
- Rok 2025 ogłosiliśmy w Konsorcjum Filantropijnym rokiem zdrowia psychicznego, ponieważ widzimy pilną potrzebę kompleksowego działania w tym obszarze. Chcemy nie tylko zwiększyć dostęp do terapii i specjalistycznej pomocy, ale także postawić na profilaktykę i edukację, które pozwolą budować społeczną świadomość oraz przełamywać tabu związane z zaburzeniami psychicznymi. Naszym celem jest wspieranie rozwiązań, które realnie poprawią jakość życia osób zmagających się z problemami zdrowia psychicznego – Sylwia Dobrzycka, przewodnicząca Konsorcjum Filantropijnego.
Kryzys psychiczny może dotknąć każdego człowieka bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Często rozwija się latami, dyskretnie i powoli odbierając radość z życia. Załamanie dotyka ludzi w różnym wieku, z różnych środowisk i mieszkających we wszystkich krajach. Najczęściej kryzys psychiczny pokazywany jest przez pryzmat depresji, ale nie musi tak być. Uporczywy smutek, brak energii, brak zainteresowania czynnościami, które dotąd dawały przyjemność i satysfakcję, sprawia, że można pomylić, kiedy mierzymy się z depresją, a kiedy z innymi dolegliwościami. Dlatego tak ważna jest psychoedukacja i profilaktyka. Gdy widzimy, że ktoś z naszego otoczenia przechodzi kryzys psychiczny, postarajmy się okazać mu pomoc. Lepiej zrobić za dużo niż za mało. Nie bójmy się i nie wstydźmy poprosić o pomoc dla siebie lub bliskiej osoby.
Terapiobus powstał dlatego, aby przełamać tabu oraz wyjść naprzeciw przekonaniom, że po pomoc psychologiczna sięgają „wariaci” oraz, aby właśnie idąc po zakupy, na spacer lub do pracy można było spontanicznie bez zastanawiania sią, co inni pomyślą wejść do takiego gabinetu i porozmawiać o tym co jest dla nas trudne.
Celem Fundacji jest również działanie, aby w świadomości każdego z nas zagościła myśl „Terapia to NIE wstyd”, Mam prawo poprosić o pomoc i to jest dobre – Anna Węgrzyn Prezes Fundacji Terapia to NIE wstyd
Działania fundacji wspiera Konsorcjum Filantropijne, największa inicjatywa filantropijna w Polsce, która łączy fundacje i liderów biznesu wokół idei pomagania. Konsorcjum Filantropijne powstało z inicjatywy Omeny Mensah i Rafała Brzoski przy największym charytatywnym wydarzeniu aukcyjnym w Europie – TOP CHARITY Auction. Konsorcjum Filantropijne wspiera inicjatywy zarówno w Polsce, jak i zagranicą, m.in. w Kenii, Ukrainie i Armenii, koncentrując się na trwałych, systemowych rozwiązaniach w obszarze pomagania. 2025 jest w Konsorcjum Filantropijnym rokiem zdrowia psychicznego, co wiąże się ze szczególnym wsparciem dla projektów skoncentrowanych na profilaktyce, dostępie do terapii, edukacji o zdrowiu psychicznym oraz przeciwdziałaniu stygmatyzacji zaburzeń psychicznych.
Tłumione latami emocje to między innymi: lęk, agresja, trudności ze snem, stany depresyjne, poczucie zagubienia, trudności w komunikacji z otoczeniem. Długo odsuwane na bok emocje mogą bezpośrednio wpłynąć na nasze zdrowie fizyczne, a przedłużający się brak kontaktu ze swoimi emocjami sprawia, że trudniej jest do nich dotrzeć i je rozpoznać. Nie pozwól, aby to emocje decydowały za Ciebie. Poznaj je i zobacz, jak wielki wpływ możesz mieć na swoje życie. Brak umiejętności kierowania emocjami prowadzi do wyładowania złości czy niepokoju na inne osoby często doprowadzając do przemocy słownej lub fizycznej. Autoagresja może być jednym z czynników prowadzących do samookaleczeń i myśli samobójczych. Dlatego tak ważne jest posiadanie umiejętności rozpoznawania i nazywania swoich emocji oraz proszenie o pomoc w odpowiednim momencie. Chcemy, aby akcja „Terapiobus rusza w Polskę” sprawiła, by jak najwięcej osób otrzymało zarówno psychoedukację jak i realną pomoc. Każda osoba, która przyjdzie do Terapiobusa będzie mogła otrzymać dodatkowo 4 konsultacje w formie online lub stacjonarnie w wybranym terminie.
Wg raportu Komendy Głównej Policji na dzień 17.01.2025 Samobójstwa i próby samobójcze w Polsce w latach 2020-2024, każdego dnia w Polsce około 13 osób odbiera sobie życie, z czego około 11 to mężczyźni. Mężczyźni prawie 5 razy częściej odbierają sobie życie, niż kobiety. W analizowanym okresie liczba samobójstw w populacji ogólnopolskiej nieznacznie zmieniała się, praktycznie można mówić o spadkach i wzrostach na poziomie maksymalnie 2,4% (rok 2022 i 2023). W stosunku do roku 2020 w roku 2023 nastąpił wzrost liczby samobójstw o 1,3%. Porównując jednak rok 2020 do 2024 widzimy spadek liczby samobójstw o 6,2%. Najbardziej widoczny spadek liczby samobójstw w Polsce nastąpił pomiędzy rokiem 2023 a 2024 (7,4%) – 388 samobójstw mniej. To największy spadek od 10 lat! W 2014 roku liczba samobójstw wynosiła 6165 a w roku 2024 już 4845. W tym okresie odnotowano spadek aż o 21,4% – 1320 samobójstw mniej!
Głównym powodem podejmowania prób samobójczych jest zawód miłosny, nieporozumienia rodzinne lub przemoc w rodzinie, jednak jak wynika z policyjnych statystyk prawie 40% z prób samobójczych podejmowanych w 2022 roku nie była możliwa do ustalenia. Stereotypy, wstyd, niskie poczucie wartości, lęk przed odrzuceniem lub przed oceną, brak poczucia akceptacji przez otoczenie oraz brak profilaktyki zdrowia psychicznego to główne przyczyny, które stoją za znacznym procentem tych statystyk.
Nie warto czekać do momentu, kiedy kumulacja stresów i problemów przytłoczy nas tak mocno, że nie mamy siły wstać z łóżka lub dopadną nas myśli rezygnacyjne. Po prostu przyjdź i pozwól sobie pomóc.
Akcja organizowana przy współpracy z Urzędem Miasta Konin oraz Narodowym Instytutem Wolności.
